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教你做12道无油烟美食
时间: 2011-03-27  来源: 美食中国  编辑: 河南视窗
十、四宝蒸鸡 


  用料: 黄花菜、黑木耳、香菇、腊肠、葱姜、生抽、盐、糖、香油、香醋、生粉、加拿大冰酒、黑胡椒、橄榄油。

  做法:

  1:黄花菜、黑木耳(漏拍照片)泡发洗净去掉老蒂,鸡腿去皮剁小块,腊肠切小片,香菇用湿纸巾擦干切花刀,葱姜切小段;

  2:鸡肉里加入适量生抽、盐、糖、香油、香醋、生粉、加拿大冰酒、葱姜段,少许橄榄油、黑胡椒抓捏腌制20-30分钟以上;

  3:取一深碗,先平铺上一半黄花菜、黑木耳、腊肠;

  4:再铺上腌制好的鸡腿肉、香菇和剩下的黄花菜、黑木耳、腊肠;

  5:覆盖盘子放入高压锅,中火隔水蒸15分钟,关火焖5-10分钟即可。
 
 
十一、港式豆豉蒸小排 


  用料:阳江豆豉、葱、培根、姜、虾皮、蒜、花椒油、辣椒油。

  做法:

  1:豆豉用水冲洗片刻,稍稍剁碎,培根切小片、葱、姜、虾皮、蒜剁成蓉;

  2:锅里放入适量油烧热,倒入葱、培根、姜、虾皮、蒜炒到蒜末金黄,香味浓郁;

  3:倒入豆豉继续翻炒,直到炒出豆豉的香味;

  4:倒入适量的花椒油、辣椒油炒匀即可。
 
 
十二、蒜蓉粉丝蒸大虾


  用料:

  1:去头大虾、粉丝(事先开水泡发)、葱姜蒜(切末);

  2:生抽1.5勺、陈醋1勺、香油半勺、水1勺、红糖半勺、盐适量调成酱汁。

  做法:

  1-2:用利刃(最好是带锯齿的)从大虾背部划开,挑出黑的泥肠;

  3: 热锅热油爆香葱姜蒜末;

  4: 加入调好的酱汁煮开,盛起;

  5: 泡好的粉丝沥干水分铺在大碗里;

  6: 粉丝上铺虾,均匀的撒上酱汁,水开后蒸8-9分钟取出装饰即可。
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