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药补不如食补 11种主食健康效用分析
时间: 2011-03-27  来源: 爱美网  编辑: 河南视窗

 

玉米味甘,性平



  7.玉米味甘,性平

  具有调中和胃,降浊利尿的作用。

绿豆味甘,性凉



  8.绿豆味甘,性凉

  具有补中益气、清暑解毒除烦、利尿生津之功,李时珍称其为济世之良谷。夏季煮汤或做粥服之,可以预防中暑;人药可以治疗水肿、小便不利、暑热泄泻;做汤饮之也可解酒毒。

花生味甘,性平



  9.花生味甘,性平

  具有润肺止咳,和胃,利尿,止血,催乳的作用。

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